Cảm giác của người sắp được làm mẹ quả là tuyệt vời đối với mọi phụ nữ. Đứa bé trong bụng là món quà kỳ diệu mà tạo hóa ban tặng. Thực hiện thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, những bạn gái đang mang thai rạng rỡ hạnh phúc và tự hào, bởi trong cơ thể của mình, một sinh linh bé bỏng đang lớn lên...
Vẻ gợi cảm của phụ nữ mang thai
Khi mới mang thai và nhất là đó lại là đứa con đầu lòng của bạn, chắc chắn bạn sẽ có nhiều băn khoăn, lo lắng.
Vẻ gợi cảm của phụ nữ mang thai
Đây là thời kỳ mà người phụ nữ có những biến đổi rất lớn về mặt tâm sinh lý. Bên cạnh đó, tâm trạng lo âu và thiếu tự tin cũng thường thấy ở những phụ...
Một số biện pháp giảm ốm nghén
Khi mang thai, các bà mẹ đều mong muốn bổ sung thật nhiều dưỡng chất để bé yêu sinh ra bụ bẩm, khôi ngô.
Dù vậy trong thực tế vẫn có không ít người bị chứng ốm nghén hành hạ như sợ thức ăn, chán ăn và nôn ói. Hoặc một số bà mẹ lại chỉ thích một loại thức ăn đặc biệt nào đấy, và đôi khi lại có những...
Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
Trong thời kỳ có thai, người mẹ cần ăn uống đa dạng các món ăn theo nhu cầu, sở thích, không nên kiêng khem quá nhiều. Tuy nhiên, các bà mẹ cũng cần lưu ý hạn chế một số thức ăn sau đây để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người mẹ và thai nhi.
Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
Các thực...
Dinh dưỡng cho thai phụ ăn chay
Nếu bạn là người theo chế độ ăn chay thì việc quan trọng nhất là lựa chọn được các loại thức ăn cung cấp đầy đủ năng lượng và khoáng chất cần thiết để em bé vẫn đón nhận đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự lớn lên và phát triển trí não.
Dinh dưỡng cho thai phụ ăn chay
Chính vì không ăn được các...
Làm gì khi bị thừa cân khi mang thai
Một số phụ nữ vốn đã thừa cân trước khi mang thai đều rất băn khoăn không biết sẽ áp dụng chế độ ăn uống như thế nào để em bé sinh ra khỏe mạnh mà bản thân mình cũng không bị tăng cân quá mức. Điều này thực ra không quá khó nhưng nó phụ thuộc vào ý chí và quyết tâm của bạn.
Làm gì khi bị thừa cân...
Tăng cân hợp lý khi mang thai
Trong suốt thời gian thai kỳ, tăng cân như thế nào cho hợp lý là vấn đề mà các bà mẹ rất quan tâm.
Có thể nói, việc bổ sung dinh dưỡng trong quá trình mang thai có liên quan chặt chẽ đến mức cân nặng của bà mẹ và trọng lượng của em bé sau khi sinh. Người mẹ tăng cân quá ít thì em bé có nguy cơ...
Một số loại thức ăn cần thiết cho phụ nữ mang thai
Mang thai là thời kỳ mà thể trạng người phụ nữ có nhiều biến đổi đặc biệt nhạy cảm. Nguồn dinh dưỡng từ người mẹ sẽ san sẻ cho thai nhi.
Vì vậy bà mẹ cần ăn uống đầy đủ từ tất cả nguồn thức ăn phong phú. Tuy nhiên, bà mẹ cũng cần biết lựa chọn những loại thức ăn nào tốt nhất cho thai nhi trong...
Vai trò của vitamin khi mang thai
Vai trò của vitamin khi mang thai
Vitamin A
Vitamin A rất cần thiết để xương phát triển khỏe mạnh, cho làn da tươi tắn và đặc biệt là giúp cho đôi mắt bé sáng đẹp hơn. Vitamin A có trong sữa và các chế phẩm từ sữa, bơ tươi, dầu gan cá, gan động vật, cà rốt, cà chua, bí đỏ, rau diếp... Nếu thai phụ...
Dinh dưỡng trước và sau khi có thai
Sinh ra một em bé hoàn hảo là điều mà tất cả các bậc cha mẹ đều mong ước. Có thể nói dinh dưỡng trong gian đoạn mang thai tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này.
Vì vậy việc chuẩn bị chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng trước và sau khi mang thai là điều vô cùng quan...
